≡ Menu

Ce sa fac sa slabesc mai repede?

slabeste-mai-repedeDaca si tu te intrebi ce ai putea sa faci ca sa slabesti mai repede, iata iti venim in ajutor cu sfaturi utile si practice, testate si demonstrate de-a lungul timpului de multe persoane.

 

Kilogramele in plus reprezinta pentru multe persoane, in special femei, un motiv de frustrare. Ele actioneaza ca un complex de inferioritate, ducand la o stima de sine scazuta si la un mod gresit de percetie asupra propriei persoane. Este foarte important modul in care abordezi acesta situatie. Totul porneste de la gandire si de la cum iti educi gandirea. Creierul actioneaza asa cum il educam si transmite comenzi corpului in raport cu informatiile pe care i le oferi.

 

Metode prin care sa slabesti mai repede

Prima metoda pe care ti-o recomand acum pentru a slabi mai repede este AUTOSUGESTIA. Ai grija ca in fiecare dimineata sa te privesti in ochi in oglinda si sa iti spui cu convingere: „Astazi sunt mai slaba decat ieri, maine voi fi mai slaba decat azi. Slabesc in fiecare zi tot mai mult, ma simt bine in pielea mea, sunt multumita de aspectul meu fizic.” Adopta aceeasi strategie si seara inainte de culcare. Rosteste aceste fraze in minte inainte de a adormi, iar peste noapte creierul tau va prelucra informatia primita si va actiona in sensul realizarii dorintei tale.

A doua metoda la care ai nevoie sa apelezi este adoptarea unui STIL DE VIATA SANATOS. Asta inseamna sa nu pierzi noptile, sa nu consumi alcool, cafea in exces, sa ai o gandire optimista in privinta dietei in special si a vietii in general si sa fii convinsa ca vei reusi daca iti doresti cu adevarat.
A treia metoda care te va ajuta sa slabesti mai repede este sa alegi de pe site-ul nostru o DIETA POTRIVITA organismului tau si sa consumi multe lichide, minim 2 litri pe zi.

A patra metoda, extrem de importanta pentru a slabi mai repede, este sa te feresti de sedentarism. Fa cat mai multa MISCARE, dupa masura posibilitatilor tale. Fa plimbari lungi prin parc, jogging, urca scarile de mai multe ori pe zi, renunta la mersul cu mijloacele de transport in favoarea mersului pe jos, danseaza, da cu matura, cu mopul, orice munca fizica in gospodarie fiinf utila pentru arderea caloriilor.

A cincea metoda si un mic secret este folosirea unor CONDIMENTE ALIMENTARE, cum ar fi piperul, busuiocul, oregano, care stimuleaza arderea caloriilor. Atentie insa, aceasta metoda este contraindicata celor ce sufera de afectiuni digestive sau hemoroizi.

In orice dieta ai nevoie si de un mic ajutor. Noi iti recomandam Slim And Fit

Slim&Fit.ro

Iti urez mult succes in munca depusa si am convingerea ca te vei incarca cu vointa necesara pentru a-ti echilibra viata si a slabi mai repede, apeland la sfaturile noastre!