≡ Menu

Dieta pentru hepatita

dieta hepatitaDieta pentru hepatita nu este doar un simplu regim alimentar ci o parte esentiala a tratamentului bolnavilor depistati cu aceasta afectiune.

Atunci cand tii dieta pentru hepatita in vindecarea rapida este absoluta necesara prepararea unui terci de cereale. Iata cum poti prepara acest terci de cereale:

–          Se ia 3 linguri de amestec din grau si secara si se macina in rasnita de cafea;

–          Aceste cereale macinate se amesteca cu apa rece si se lasa sa stea timp de 12 ore;

–          Acest amestec de cereale cu apa se combina cu fructe de sezon, zeama de lamaie o lingura de smantana sau nuci macinate.

Pentru ca acest regim sa functioneze si sa te vindeci in totalitate, iata cateva alimente pe care trebuie sa le eviti complet atunci cand urmezi o dieta pentru hepatita:

  • zahar, fructoza, glucoza, maltul, siropurile;
  • fainurile albe precum: aluaturile, painea alba, orezul decorticat, budincile sau prajiturile;
  • orice fel de sos de legume si fructe;
  • grasimile rele precum margarina si uleiul;
  • cafeaua, tutunul si alcoolul;
  • prajelurile, mancarurile grase;
  • mezeluri, afumaturi si condimente.

Alimente absolut necesare:

  • Legumele crude precum: varza, spanacul, salata verde, rosiile, castravetii, dovlecei, conopida, gulii, morcovi, ridichii, telina, pastarnac;
  • Carnea de vita, pasare si peste slaba si proaspata;
  • Paine integrala, cereale;
  • Grasimi esentiale, unt;
  • Lapte, iaurt, branza, cas, urda;
  • Oua fierte sau preparate in mancaruri, nu prajite;
  • Fructe.

Reguli absolut necesare de urmat:

  • Culca-te devreme si trezeste-te devreme;
  • Fa o plimbare de 15 minute dimineata si seara;
  • Odihneste-te la pranz;
  • Evita excesul de proteine (carne, branza, oua, peste). Acestea sunt esentiale in vindecare, dar nu trebuie consumate in exces!
  • Evita efortul fizic excesiv;
  • Redu consumul de sare;
  • Alimentatia cu legume si fructe proaspete intr-o proportie de 1/3 din hrana zilnica este absolut necesara.

Nu uita ca nici un medicament nu inlocuieste o alimentatie adecvata si echilibrata si de aceea dieta pentru hepatita are un rol esential in vindecarea acestei boli.

Next post:

Previous post: