≡ Menu

Dieta cu miere si scortisoara

 dieta cu miere si scortisoara

Dieta cu miere si scortisoara este o dieta extrem de usor de urmat cu multiple beneficii pentru sanatate.

 

Este una din cele mai “dulci” si usoare diete pentru slabit.

Cum se prepara?

Se ia 1/2 lingurita de scortisoara 1 lingurita de miere si se amesteca. Se adauga o cana cu apa iar amestecul rezultat se pune la fiert pana da in clocot apoi este impartit in doua portii egale. NU adaugati si alte componente acestei diete!

Cum se administreaza?

O portie se bea dimineata pe stomacul gol cu jumatate de ora inaintede micul dejun, a doua seara inainte cu jumatate de ora de culcare.

 Sfat: Miscarea si exercitile efectuate zilnic ajuta in lupta cu kilogramele in plus si in final sunt mai eficiente decat orice dieta, chiar una asa de “gustoasa” ca dieta cu miere si scortisoara.

Dieta cu miere si scortisoara nu se tine o perioada fixa ci in functie de dorintele fiecaruia, in medie in prima saptamana de dieta se pierd aproximativ doua kilograme.

Beneficii suplimentare date de dieta cu miere si scortisoara:

Mierea ajuta la: intarirea sistemului imunitar, stabilizeaza nivelul de zahar din sange, imbunatateste digestia, energizeaza.

Scortisoara: actioneaza ca un tonic asupra organismului, are efect benefic asupra digestiei, migrenelor, respiratiei urat mirositoare, durerilor de dinti, contine magneziu, fibre, fier si calciu, are efect antioxidant si antibacterian.

Crezi ca este momentul sa incepi o dieta? Daca nu esti sigura poti oricand sa incerci “de proba” dieta cu miere si scortisoara. Inlocuieste energizantul sau sucul cu amestecul de miere si scortisoara, organismul iti va multumi.

Next post:

Previous post: