≡ Menu

Dieta cu bors

dieta cu bors

Dieta cu bors, da bors, cel ce

se pune in ciorba.

 

Dieta dureaza sapte zile, sapte zile pauza si apoi inca sapte zile de dieta.

Ce trebuie sa faci in dieta cu bors?

 

In prima zi:

O cana de bors si fructe in orice cantitate pana te simti satula.

Ziua a doua:

Doua cani de bors si legume. Se pot consuma proaspete (recomandat!), fierte la abur sau la gratar. Nu se adauga sare, ulei, otet.

 Ziua a treia:

Trei cani de bors, legume si fructe. Fara cartofi si banane.

Ziua a patra:

Patru cani de bors si 4 banane. Da doar atat, restul doar apa.

Ziua a cincea:

Cinci cani de bors si carne de vita fiarta sau la gratar , salata de rosii la discretie. Fara ulei si sare. Ai grija la friptura sa nu exagerezi.

Ziua a sasea:

Sase cani de bors si carne de vita la gratar cu legume. Fara ulei sare si fara cartofi.

Ziua a saptea:

Sapte cani bors si orez brun,  suc de fructe natural, legume.

Obligatoriu in dieta cu bors:

Zilnic consumi minim doi litri de apa.

Nu te atingi de zahar, paine si sare.

Cum in dieta cu bors principalul ingredient este borsul il poti achizitiona direct de la tarani, de la mama de acasa sau poti incera sa-l prepari.

In dieta cu bors se pierd in medie 4-5 kilograme. Trebuie sa ai grija ca odata cele sapte zile de dieta trecute sa nu recuperezi mesele pierdute si odata cu ele kilogramele pe care le-ai pierdut. Ai grija ca borsul este usor laxativ dar iti va inbunatati digestia.

Daca nu urmezi dieta cu bors este bine de stiut ca borsul are si efect de detoxifiere a organismului. Trebuie doar sa  bei 10 zile cate un pahar de 250 ml de bors.

Fie ca vei urma dieta cu bors fie ca il folosesti pentru detoxifiere borsul este foarte util organismului tau.

Next post:

Previous post: