≡ Menu

Dieta balerina

dieta balerinaDaca urmezi dieta balerina vei pierde in medie un kilogram pe zi.

 

 

In dieta balerina trebuie sa consumi zilnic:

  • Ora 8:00 – 1 cafea
  • Ora 10:00 – 2 oua fierte
  • Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
  • Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
  • Ora 16:00 – 1 mar
  • Ora 18:00 – 100 g branza slaba

Dieta balerina este un regim hipocaloric si nu trebuie urmat mai mult de 5 zile!

 

Dezavantajele dietei balerina:

  • Vei observa o scadere a energiei.
  • Nu iti ofera necesarul zilnic de nutrienti pentru desfasurarea activitatilor intelectale si fizice zilnice.
  • Nu este recomandata persoanelor anemice sau care sufera de orice afectiune.

Avantajele dietei balerina:

Urmand dieta balerina nu ai nici un avantaj.

Daca nu ai nici un avantaj urmand dieta balerina  atunci de ce a mai fost scris articolul? Raspunsul este simplu, ca sa nu o urmezi. Orice dai jos in perioada in care o urmezi vei pune instant la loc. Dieta balerina propune un regin de sub 600 de calorii pe zi in conditiile in care tu ai nevoie, in medie, de 2000.

Am stat si m-am gandit care ar putea fi beneficile acestei diete:

  1. Vizita la medicul de familie, dar numai cu conditia sa mergi pe jos pana la el.
  2. Nu mai trebuie sa vizitezi Somalia, tine cont ca vei manca mai bine ca ei.  Daca vrei sa ajuti tregedia din Somalia urmeaza link-ul http://donate.unhcr.org/somalia. Orice ajutor conteaza!

 

Dieta balerina va tenta intotdeauna pe cineva care va vrea sa piarda rapid in greutate. Pe langa efectele asupra sanatatii trebuie sa te gandesti si la cele psihologice: cum crezi ca te vei simti daca vezi ca ai slabit  patru kilograme in trei zile si apoi apar la loc? Daca vrei sa urmezi o dieta ea trebuie intotdeauna insotita de exercitii fizice si precedata de o vizita la medicul de familie. Pentru diete sanatoase citeste: www.infodieta.ro

Dieta balerina este o dieta rapida, rezultatele apar in urma infometarii.

Next post:

Previous post: