≡ Menu

Diete de ingrasare

retete dieta

    Fiecare persoana tinde spre greutatea ideala sau macar undeva spre limitele normale. Astfel va fi impacat cu propria constiinta si se va simti bine. Vrei sa te ingrasi si te-ai saturat ca ceilalti sa te priveasca suspicios deoarece esti sub greutatea normala? Mic dejun: paine integrala cu unt, branza grasa de vaca, ou… detalii

Diete usoare pentru ingrasat thumbnail

Cresterea in greutate este un proces lent, ea nu inseamna doar un surplus de mancare si mai ales de grasimi, dulciuri sau produse fast-food. Pentru a intelege mai bine despre ce vorbim, iti oferim ca solutie: o dieta usoara de ingrasare. Micul dejun: cereale cu lapte pasteurizat, 2 lingurite cu mieji de nuca sau cu… detalii

dieta eficienta ingrasat

    Atentie la modul in care pui aceste kilograme pe tine, pentru ca daca esti prea slaba nu inseamna ca pur si simplu este necesar sa te indopi cu mancare, in special grasimi care sa o sa iti dauneze organismului, creand probleme mai ales la nivel cardiovascular. Ca sa poti lua in greutate intr-un… detalii

dieta ingrasare

Se spune ca pentru a te ingrasa trebuie sa mananci mai mult. Acesta metoda de ingrasare nu functioneaza intotdeauna. Unele persoane au o predispozitie genetica de a fi slabe. In acest caz, ingrasatul se dovedeste a fi o problema dificila. Oricat ar manca, tot nu reusesc sa castige cateva kilograme, important fiind metabolismul fiecaruia. Pentru… detalii